Depende tus Necesidades, para saber con mas certeza, abre al administrador de tareas (ctrl+alt+supr), en la seccion de rendimiento te dira cuanta memoria estas usando, haz un "simulacro" de la maxima carga que le pudieses dar a tu ordenador, por ejemplo, abre varios documentos de Office, algunos editores de imagenes como Corel o Photosop o lo que uses con mas frecuencia, incluso puedes abrir un juego "pesado" si usas tu maquina para ello, como el Quake 4, Doom 3 o el que suelas jugar, rebisa cuanta memoria estas ocupando en ese momento y rebazala por algo con vistas a futuro.
Es cierto que con muy poca memoria se alenta el equipo pero es falso que entre mas memoria tengas sea mas rapida; si le pones 4gb de memoria, es posible que solo estes ocupando 750mb y todo lo demas es un desperdicio que jamas aprobecharás.
Para tener buen rendimiento sin exgerar o escatimar:
de 512mb a 1gb usa un usuario casero
de 1gb a a 2gb un Gamer osea videojuegos "pesados"
2gb a 4gb Estaciones de trabajo para edicion de video, Ripear, fotomontajes, investigacion, estadistica y cosas asi
4gb a 8gb mas para servidores, bases de datos.
mas de 8gb para monstruos en general.